Il n'y a pas, à proprement parler, de bonnes ou de mauvaises raisons pour consulter un thérapeute.

Les motifs les plus fréquents sont les suivants :

• Parce qu'on éprouve des difficultés personnelles : on se sent mal dans sa peau, on a peur de ceci ou cela, on est angoissé, déprimé ou stressé en somme, on sait que quelque chose ne va pas, qui nous empêche de nous épanouir.
  
• Parce qu'on vit une épreuve : on a fréquemment besoin d'aide lors d'événements douloureux tels qu'une maladie grave, un deuil, une séparation, un échec, une perte d'emploi, etc ...
  
• Parce qu'on éprouve des difficultés dans ses relations avec les autres : au sein du couple, de la famille, avec ses enfants ou encore parce qu'on se sent seul, isolé.
  
• Parce qu'on veut vivre différemment : sans que ce soit nécessairement dû à une existence difficile, on veut mieux se connaître, on veut développer ses potentiels, enrichir sa vie et engager une démarche d'évolution personnelle.
  
• Parce qu'on a une décision à prendre : pour en analyser les avantages et les inconvénients, pour se préparer aux conséquences de la décision, pour y voir plus clair, etc ...
  

Toutes ces raisons, et beaucoup d'autres, sont valables et légitimes. La plupart du temps, nous croyons pouvoir régler nous-mêmes ces difficultés ; nous pensons aussi que le temps finira par arranger les choses. Malheureusement, il n'est pas toujours possible de trouver en soi ou dans son entourage les ressources nécessaires pour faire face à la situation. Un professionnel peut alors vous aider à déterminer et à affronter les problèmes pour les résoudre de façon satisfaisante.