Un bon thérapeute rencontre au minimum toutes les conditions suivantes. Il doit :

• Etre humain, respectueux et ne pas porter de jugement de valeur.
• Etre dans la relation et l'empathie la plus grande.
• Savoir parler et s'exprimer de façon articulée mais surtout savoir écouter attentivement.
• Avoir un sens aigu de la confidentialité absolue et de l'éthique.
• Etre en mesure de vous mettre en confiance sans artifice (en étant lui-même).
• Avoir suivi une thérapie profonde et préférablement être en suivi continuel.
• Etre clair sur le cadre de la thérapie.
• Etre et demeurer clair sur la relation patient/thérapeute qui se doit de demeurer professionnelle.
• Bien connaître ses limites et référer à d'autres formes de thérapies, un traitement d'urgence et/ou à des médecins au besoin.

Un thérapeute compétent, qu'il soit psychanalyste, psychologue, psychiatre, thérapeute en relation d'aide, en relation humaine ou psychothérapeute, est un cerveau et un coeur. Il ne juge jamais. Il constate, aime et comprend.

Et ne négligez surtout pas votre rapport avec le thérapeute : il vaut mieux en voir plusieurs que se lancer dans une thérapie avec quelqu'un en qui on n'a pas confiance.